Para las personas que en el momento se encuentren ante la búsqueda de batidos de dieta que puedan ser empleados como la base para su plan de alimentación con el objetivo de adelgazar o que en su defecto cuenten con la utilidad de ser complementos para la dieta, en este caso nos concentramos en una preparación con manzana.
Hay que tener en cuenta que la manzana es un tipo de fruta muy rica en fibra, con un aporte muy bajo de calorías y que en términos generales es una interesante alternativa porque no propicia a que se suba de peso y es bastante saciante.
Por otro lado, en la medida en que un batido de manzana para bajar de peso se combine con los ingredientes apropiados, será mucho más factible que se cumpla con el objetivo de lograr un vientre más plano.
Batido de manzana, menta, piña y limón para adelgazar
Tal y como se lo ha adelantado en los anteriores renglones, este es un batido de manzana para lograr un vientre plano, que actúa muy bien como una bebida para adelgazar, que a su vez relaja.
Tenga en mente que se va a beneficiar del mentol de la menta, la bromelina de la piña, la pectina de la manzana y finalmente se va a producir serotonina que es reconocida por ser la hormona del bienestar para el cuerpo humano. En otras palabras, no hay que dudar de probar este batido, ya que muy seguramente le va a sorprender.
Los ingredientes necesarios para el batido son:
- Dos rodajas de piña natural.
- El jugo de medio limón.
- Un vaso con agua.
- Media manzana verde.
- Cinco hojas frescas de menta piperita.
- Tres cubos de hielo.
Respecto a los pasos a seguir para la preparación del batido de manzana con el objetivo de bajar de peso son:
- Es necesario empezar por obtener el jugo de medio limón, para a continuación cortar las dos rodajas de piña natural.
- En este momento en la batidora, puede agregar la media manzana verde con la cáscara incluida, el jugo de limón, las rodajas de piña, las hojas de menta y el vaso con agua.
- El batido es muy fácil de preparar así que lo va a obtener en cinco minutos.
- Al momento de conseguirlo como una bebida homogénea, la puede servir.
- Agregue que los dos cubos de hielo.
- Ya puede disfrutar de su bebida.
