Dietas rápidas y efectivas
Blog información de calidad sobre dietas para adelgazar y perder peso rápidamente de forma controlada y segura para nuestra salud y nutrición.
Perder peso rápidamente y de forma eficaz
Impacto del uso del móvil como alarma y para la calidad del sueño
Aunque existe un gran interés por parte de las personas en la actualidad por conocer planes de alimentación para el control del peso o rutinas de ejercicio que también cumplan…
Relación entre la alimentación y la ansiedad
Sin importar el plan de alimentación que cada persona sostenga en su vida cotidiana, tanto si se trata de dietas proteicas, con base en vegetales y frutas, entre otras alternativas,…
¿Por qué se recomienda limitar el consumo de sal?
Todas las personas necesitan una cantidad mínima de sodio para garantizar un buen funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, cuando se ingieren en exceso este compuesto, se pueden presentar consecuencias nocivas…
Síntomas de una persona que se preocupa demasiado por las cosas
En las dietas de perder peso, se menciona cada vez más la importancia de la salud mental, para que se puedan obtener los resultados deseados. En ese orden de ideas,…
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de los mariscos?
Los mariscos suelen ser denominados en el sector de la gastronomía como manjares de mar, y esto se debe a que gozan de un excelente sabor en todos los platos…
Consecuencias negativas de comerse los mocos
Comerse los mocos o mucofagia es una práctica que desde el primer momento no parece muy saludable. Ahora bien, más allá de lo anterior y de considerar que se trata…
¿Es saludable desayunar con cereal? ¿Cuál elegir?
Los cereales para desayunar son una de esas opciones que se ha hecho bastante popular en el último tiempo. Es muy buena medida, lo anterior se explica porque son una…
Las desventajas principales para la salud de trabajar desde la cama
Son muchas las posibles razones por las que una persona se puede ver obligada a trabajar desde la cama. Aunque puede ser inevitable, también hay que resaltar que se trata…
Alimentos con un gran aporte en vitamina K
La vitamina K, también conocida como la vitamina D la coagulación sanguínea, tiene a su vez un rol fundamental para el cuidado de la salud de los huesos. En ese…
Vitaminas para mejorar la nutrición y tener una vista sana
En principio hay que mencionar que las vitaminas y minerales son elementos que se obtienen gracias a la dieta, los cuales se caracterizan por ser fundamentales cuando se quiere una…