Dietas rápidas y efectivas

Blog información de calidad sobre dietas para adelgazar y perder peso rápidamente de forma controlada y segura para nuestra salud y nutrición.

Perder peso rápidamente y de forma eficaz

Consecuencias negativas de comerse los mocos

Evitar frituras

Comerse los mocos o mucofagia es una práctica que desde el primer momento no parece muy saludable. Ahora bien, más allá de lo anterior y de considerar que se trata…

Alimentos con un gran aporte en vitamina K

Consejos para prevenir alimentación alimentaria

La vitamina K, también conocida como la vitamina D la coagulación sanguínea, tiene a su vez un rol fundamental para el cuidado de la salud de los huesos. En ese…

Alternativas para picar entre comidas sin engordar

COnsejode alimentación

Como parte del proceso que representa aprender a alimentarse sana y equilibradamente, es preciso, encontrar alternativas para picar entre comidas que, sin alterar el peso, puedan garantizar esa sensación de…

Los mejores beneficios de las dietas vegetarianas

La isodieta

Actualmente, las dietas vegetarianas parecen ajustarse bastante bien, cuando surgen objetivos tales como renovarse, perder de peso y elevar la expectativa de vida, lo que ha influido considerablemente, para que…

La mejor hora del día para hacer ejercicio

Qué es la dermolipectomía

Siempre en busca de los mejores resultados, el debate sobre la hora más apropiada para hacer ejercicio se ha mantenido por mucho tiempo, dejando ver, respuestas que, sin poder ser…