En una dieta para bajar de peso rápido es muy importante que se preste atención a todos los detalles a nivel alimenticio. Por eso, en esta ocasión nos vamos a concentrar en las bebidas para adelgazar, que por sus características no tendrían que faltar en una dieta.
Además de lo anterior, estas bebidas para adelgazar, se las puede calificar como complementos naturales para bajar de peso, ya que gracias a su combinación de ingredientes, una baja cantidad de calorías y por su capacidad para combatir la sensación de hambre, son perfectas para esta clase de objetivo.
Bebida para adelgazar: Agua tibia con vinagre de manzana
Para empezar, hay que mencionar que el vinagre de manzana se destaca por contener enzimas digestivas y ácidos orgánicos que van a disminuir la acumulación de grasa en el organismo. Asimismo, incremente el ritmo del metabolismo, por lo cual se van a descomponer las células grasas y a favorecer la eliminación de las toxinas. Los ingredientes que se necesitan en este caso son:
- Un vaso con agua tibia.
- Dos cucharadas de vinagre de manzana orgánico.
- Una cucharada de miel de abejas.
Para la preparación de este remedio, lo que se debería hacer es:
- Empiece por calentar el agua y agregue las cucharadas de vinagre de manzana orgánico.
- A continuación, debe diluir bien y endulzar con una cucharada de miel.
- La recomendación para el consumo es ingerir la bebida en ayunas y en caso que lo prefiera, repetir su ingesta antes de cada comida principal.
Bebida para adelgazar: Jugo de frambuesa y lima
Una de las características principales de la combinación de frambuesa con la lima, es que se trata de una bebida para adelgazar muy efectiva. Se destaca que contiene una alta dosis de vitamina C, minerales y enzimas que van a estimular la pérdida de peso y la depuración del organismo.
Además, provoca efectos sobre el hígado con los que se mejora la digestión y se promueve la secreción de bilis y ácidos.
- El zumo de una lima.
- Media taza de frambuesas.
- Una taza con agua.
Para su preparación, lo que se debe hacer es:
- Primero, extraiga el zumo de una lima y agregue al vaso de la licuadora.
- Ahora agregue las frambuesas y la taza con agua.
- Procese por unos instantes hasta obtener una bebida homogénea.
- Consuma en ayunas y espere como mínimo 30 minutos para desayunar.