¿Sabe usted que las especias ayudan a bajar de peso y a reducir la celulitis? Lamentablemente dentro del sector de la nutrición la mayor parte de las personas no conocen este tipo de propiedades de las especias, lo que significa que no se está aprovechando al máximo el efecto que esta clase de ingredientes le pueden brindar al organismo.
De todos modos, se recuerda que no se trata únicamente de perder peso con un ingrediente milagroso, sino de ir adquiriendo hábitos que sean saludables, una alimentación equilibrada y en general aprender a tomar buenas decisiones alimenticias. Con una combinación de variables como la anterior, bajar de peso rápido será mucho más sencillo.
Ahora bien, en este caso particular nos vamos a concentrar en el comino, un tipo de especia que por su composición y características, se considera por los conocedores del campo, como una interesante alternativa para combatir la celulitis, un problema que se hace muy notorio en la piel y que no sólo trae consecuencias estéticas, sino que también involucra de manera negativa la salud del cuerpo.
Comino, una especia para combatir la celulitis
Una de las ventajas principales del comino, es que se trata de un tipo de ingrediente que se puede ubicar con mucha facilidad en la mayor parte de las tiendas naturales, así que en ese sentido no hay inconvenientes. Por otro lado, es una especia muy barata, así que no existen grandes problemas para tomar la decisión de incorporarlo pronto a la dieta habitual.
Además de lo que ya se ha mencionado, el comino gusta entre las personas porque presenta un punto entre amargo y picante para su sabor, así que combina a la perfección con la mayoría de las infusiones y de los platos típicos.
La ventaja en este caso es que se puede condimentar el arroz con comino, preparar un té en la mañana, una sopa o una ensalada, sabiendo que es una muy buena estrategia para combatir la celulitis.
Para aprovechar al máximo esta especia, piense en lo siguiente:
- El comino es una especie con la que se facilita la digestión de los alimentos porque promueve una metabolización adecuada para el organismo y permite una mejor absorción de los nutrientes.
- Reduce la hinchazón del abdomen pues actúa como un antiinflamatorio natural.
- Por sus antioxidantes tan numerosos, es útil para hacer que la grasa almacenada junto a los músculos no sea tan resistente.