Dietas rápidas y efectivas

Blog información de calidad sobre dietas para adelgazar y perder peso rápidamente de forma controlada y segura para nuestra salud y nutrición.

Perder peso rápidamente y de forma eficaz

Relación entre la alimentación y la ansiedad

La isodieta

Sin importar el plan de alimentación que cada persona sostenga en su vida cotidiana, tanto si se trata de dietas proteicas, con base en vegetales y frutas, entre otras alternativas,…

¿Por qué se recomienda limitar el consumo de sal?

Limitar consumo de sal

Todas las personas necesitan una cantidad mínima de sodio para garantizar un buen funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, cuando se ingieren en exceso este compuesto, se pueden presentar consecuencias nocivas…

Alimentos con un gran aporte en vitamina K

Consejos para prevenir alimentación alimentaria

La vitamina K, también conocida como la vitamina D la coagulación sanguínea, tiene a su vez un rol fundamental para el cuidado de la salud de los huesos. En ese…